为进一步提升大学生心理健康素养，更好地帮助新生在入学阶段适应新的变化、面对新的挑战，顺利适应新的学习生活科研环境，11月5日，U体育网 组织2023级全体新生班级以班会、主题团日活动等形式集中观看高校新生心理适应性讲座，主题为“扬帆再起航，人生新篇章——新生适应”，北京大学心理咨询与治疗中心主任方新担任主讲人。

23级力学博士研究生班组织集中观看

23机级机械研究生5班组织集中观看

23机级机械研究生1班组织集中观看

方老师在讲解过程中从现实生活中的例子、自己的亲身经历出发，在进入大学、认识大学、如何与室友相处、怎样提升自信等方面给同学们提供指引，对于大学生如何处理情感问题、正确评判网络事件等内容也进行了详细讲解。方老师带领同学们畅想未来20岁，40岁乃至80岁的自己，引导同学们面对未来要保持良好的心态，珍视宝贵生命、重视心理健康，鼓励大家以自己喜欢的方式去活出自己想要的人生。

整场讲座集知识性、启发性于一体，聆听讲座的学生尽享心理健康知识盛宴，收获颇丰。同学们表示，讲座内容充实、语言生动、深入人心、受益匪浅，有助于掌握实用的心理调节技巧和方法，今后大家也会更加关注自身心理健康状况，促进全面发展。

讲座结束后，各班级心理委员还组织同学们在线上线下展开热烈讨论。大家纷纷表示，通过方新博士的分享，他们更深刻地认识到了心理健康的重要性，也充满了应对未来挑战的信心。心理委员们也表示，希望U体育网 今后继续开展各类心理健康教育活动，班级也将继续开展各类同学们喜闻乐见的丰富活动，以帮助班级同学更好地适应大学生活，提高心理健康素养。

23级工程力学（拔尖人才创新）班线下讨论

23级力学研究生2班组织班级同学线上线下讨论

此次心理适应性讲座，全面专业，为学生适应大学生活提供了积极指导和帮助，受到了师生们的一致好评。接下来，U体育网 也将继续深入贯彻落实立德树人根本任务，宣传普及心理健康知识，开展丰富多样的心理健康教育活动，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，教育引导同学们学会爱自己，懂得爱他人、爱生活，以积极、阳光、向上的心态健康成长！